Cikkek amikben a #hidegben futás tag megtalálható:
Röviden: nem fogod „lefagyasztani a tüdődet”, ugyanakkor a szélsőséges környezeti körülmények között végzett edzés és versenyzés hosszú távon negatív hatással lehet a tüdő egészségére.
Bár a hideg időjárás miatt kevésbé érezzük a szomjúságot, a téli futás során is ugyanúgy dehidratálódhatunk, mint nyáron, ezért nagyon fontos, hogy ne feledkezzünk meg a frissítésről!
